Jak se bránit šikaně – pro dospělé

Průvodce budováním zdravého sebevědomí

📌 Čelíte slovním útokům či psychickému tlaku ze strany kolegů či rodinných příslušníků?
📌 Bojíte se, máte pocit, že se Vám nic nedaří, druzí se k Vám nechovají fér, šikanují Vás?
📌 Neumíte se zastat sami sebe a nejste si vědomi vlastní hodnoty?

Nejste v tom sami a není za co se stydět.

Náš život nevytváří pouze to, co se v něm děje, ale především to, jak na to reagujeme a jak s tím nakládáme.

Co v kurzu nebo konzultacemi získáte?

✌️Pochopíte, proč druzí šikanují a jak se útočníci cítí.
✌️Přestanete věřit, že útočník je silnější a lepší než vy.
✌️Začnete být pro sebe více důležití, pochopíte, že to jste vy, kdo může ovlivnit svou budoucí realitu.
✌️Porozumíte svému chování a pocitům, a objevíte, že máte sílu a schopnosti řešit své vlastní problémy.

Neúspěch není opakem úspěchu, ale součástí cesty k úspěchu.

Pomozte si konzultací

POŽÁDAT O NEZÁVAZNOU KONZULTACI

Víte, že to, jak se cítíte, můžete sami ovlivnit,
a ŽE SEBEDŮVĚRA JE DOVEDNOST, SE KTEROU SE NENARODÍTE, ALE DÁ SE NAUČIT?
Když poznáte sami sebe, začnete si více důvěřovat, lépe se cítit a začne se Vám dařit.

Cílem kurzu je:

✅ podpora sebevědomí a sebedůvěry

✅ rozvoj po stránce mluveného i neverbálního projevu

✅ osvojení si dovednosti postavit se šikanujícímu chování

✅ uvědomění, že mám právo se bránit, chránit sám sebe a nenechat si líbit nic, co mi není příjemné

Kurz je určen všem, kdo chtějí posílit sebedůvěru, samostatnost a zodpovědnost.

❓Můžete se šikaně úplně vyhnout❓
Bohužel ne. Vždy tu budou nešťastní lidé, kteří své problémy řeší tím, že ubližují druhým a někdy zkříží cestu i Vám. Dle výzkumu však lze nácvikem řešení konfliktů a změnou přístupu k šikaně snížit její výskyt mnohem efektivněji, než zaměřováním se na potrestání šikanujících.

Výuka probíhá formou on-line lekcí, osobních konzultací nebo jako skupinový interaktivní workshop, kde se věnuji jak teoretickým, tak zejména praktickým cvičením, a nácvikem řešení konfliktních situací, které vycházejí z Vašich konkrétních situací.

🎁 NAVÍC VÁM POSKYTNU emoční podporu, povzbuzení, návrh řešení Vaší situace a její možná východiska a bude Vás to bavit!