Project Description

Jak se bránit šikaně – pro dospělé

Průvodce budováním zdravého sebevědomí

📌 Čelíte slovním útokům či psychickému tlaku ze strany kolegů či rodinných příslušníků?
📌 Bojíte se, máte pocit, že se Vám nic nedaří, druzí se k Vám nechovají fér, šikanují Vás?
📌 Neumíte se zastat sami sebe a nejste si vědomi vlastní hodnoty?

Nejste v tom sami a není za co se stydět.

Náš život nevytváří pouze to, co se v něm děje, ale především to, jak na to reagujeme a jak s tím nakládáme.

Co v kurzu nebo konzultacemi získáte?

✌️Pochopíte, proč druzí šikanují a jak se útočníci cítí.
✌️Přestanete věřit, že útočník je silnější a lepší než vy.
✌️Začnete být pro sebe více důležití, pochopíte, že to jste vy, kdo může ovlivnit svou budoucí realitu.
✌️Porozumíte svému chování a pocitům, a objevíte, že máte sílu a schopnosti řešit své vlastní problémy.

Neúspěch není opakem úspěchu, ale součástí cesty k úspěchu.


Pomozte si konzultací

POŽÁDAT O NEZÁVAZNOU KONZULTACI

Víte, že to, jak se cítíte, můžete sami ovlivnit,
ŽE SEBEDŮVĚRA JE DOVEDNOST, SE KTEROU SE NENARODÍTE, ALE DÁ SE NAUČIT?

Když poznáte sami sebe, začnete si více důvěřovat, lépe se cítit a začne se Vám dařit.


Cílem kurzu je:

podpora sebevědomí a sebedůvěry

rozvoj po stránce mluveného i neverbálního projevu

osvojení si dovednosti postavit se šikanujícímu chování

uvědomění, že mám právo se bránit, chránit sám sebe a nenechat si líbit nic, co mi není příjemné

Kurz je určen všem, kdo chtějí posílit sebedůvěru, samostatnost a zodpovědnost.


Můžete se šikaně úplně vyhnout
Bohužel ne. Vždy tu budou nešťastní lidé, kteří své problémy řeší tím, že ubližují druhým a někdy zkříží cestu i Vám. Dle výzkumu však lze nácvikem řešení konfliktů a změnou přístupu k šikaně snížit její výskyt mnohem efektivněji, než zaměřováním se na potrestání šikanujících.


Výuka probíhá formou on-line lekcí, osobních konzultací nebo jako skupinový interaktivní workshop, kde se věnuji jak teoretickým, tak zejména praktickým cvičením, a nácvikem řešení konfliktních situací, které vycházejí z Vašich konkrétních situací.

🎁 NAVÍC VÁM POSKYTNU emoční podporu, povzbuzení, návrh řešení Vaší situace a její možná východiska a bude Vás to bavit!

Lektor kurzu: Eva Jungmanová, Dipl.Mgmt., MBA

Pomáhám dětem a dospělým zvládat svoje strachy a úzkosti, bránit se šikaně, umět se prezentovat, nenásilně komunikovat, slovně se bránit, řešit konflikty a zvyšovat psychickou odolnost. Zaměřuji se na komunikační, prezentační a sociální dovednosti a osobní rozvoj.

ÚSPĚCH JE VOLBA!


Cena lekce: 800 Kč/60 min. a předtím 20min. konzultace zdarma
Za zrušení objednané lekce 3 dny před jejím konáním je účtováno 400 Kč, v den konání 800,- Kč.
Délka: Aktuálně dle Vaší potřeby
Kdy: Aktuálně dle domluvy
Kde: On-line přes GoogleMeet, Messenger, Skype nebo MS Teams nebo osobně dle dohody.
Místo pro prezenční workshop bude upřesněno.
Cena workshopu: aktuálně není vypsán termín
Maximální počet účastníků: prezenčně max. 12

Platba probíhá vždy až po skončení lekce na účet viz kontakt.

Kurzovné je po uhrazení nevratné. V závažných případech je možné domluvit účast na dalším termínu nebo vybrat formou online lekcí.
Ve výjimečných situacích si vyhrazuji právo na změnu termínu.

Hodnoceni kurzu účastníky – Reference


Chci objednat on-line lekci nebo osobní konzultaci↓

Jak se bránit šikaně – pro dospělé

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů