Project Description
Asertivita Vám bezesporu ulehčí život v mnoha oblastech, ale proč v praxi většinou nefunguje?
Děláte věci za druhé? Podřídíte se, aby nebyl konflikt? Bojíte se říct svůj názor, odmítnout požadavek nebo návrh? Nevěříte si a neumíte se prosadit? Zažíváte úzkost, stres a jste naštvaní, protože druzí překračují Vaše hranice? Zažíváte tyto situace v práci se šéfem, podřízenými, doma s partnerem či dětmi? Zažíváte situace, kdy souhlasíte i když nechcete?
Tento kurz, který je zaměřen na sebevědomou a férovou komunikaci, která Vám pomůže zvýšit sebevědomí a nabídne způsoby a nácvik řešení Vašich nepříjemných situací. Prezentuje asertivitu jako komunikační styl, kterým se učíte, jak správně vystupovat v mezilidských vztazích, jak se rozhodovat sám za sebe a nést za to odpovědnost, jak zvládat každodenní stres, rozpoznat manipulaci a účinně se proti ní bránit.
Nepředávám jen asertivní poučky a fráze. Důraz kladu především na psychologické souvislosti a praktické dovednosti.
Pomozte si konzultací
POŽÁDAT O NEZÁVAZNOU KONZULTACI
Víte, že to, jak se cítíte, můžete sami ovlivnit,
a ŽE SEBEDŮVĚRA JE DOVEDNOST, SE KTEROU SE NENARODÍTE, ALE DÁ SE NAUČIT?
Když poznáte sami sebe, začnete si více důvěřovat, lépe se cítit a začne se Vám dařit.
Kurz asertivního jednání Vám pomůže:
✔️ vyrovnat se se složitými komunikačními situacemi, aniž by Vás paralyzoval stres
✔️ rozhodovat se skutečně podle toho, co chcete
✔️ odvážit se odmítnout a umět říkat laskavé “ne”
✔️ zvládnout vyjádřit své pocity a začít mluvit otevřeně
✔️ najít rovnováhu mezi sebestředností a podřízeností
✔️ být přirozený a jednat v souladu se sebou
✔️ přestat se příliš omlouvat
✔️ dokázat akceptovat kritiku či odmítnutí
✔️ umět reagovat na neoprávněnou kritiku
✔️ přijmout či vyjádřit kompliment
✔️ účinně podávat zpětnou vazbu a nenarušit tím vztah
✔️ zvládnout umění naslouchat a zjistit skutečně to, co nám druhý sděluje
✔️ získat zpětnou vazbu na Váš komunikační styl
✔️ více si věřit
Výuka probíhá formou interaktivních workshopů, kde se věnuji jak teoretickým, tak zejména praktickým cvičením a dbám na to, aby kurz byl zároveň příjemně stráveným časem. Řeší se konkrétní situace, které vycházejí z potřeb účastníků kurzu.
🎁 V ceně navíc ZDARMA získáte možnost e-mailových konzultací všech Vašich komunikačních obtíží a pokroků po dobu jednoho měsíce.
Lektor kurzu: Eva Jungmanová, Dipl.Mgmt., MBA
Pomáhám dětem a dospělým zvládat svoje strachy a úzkosti, bránit se šikaně, umět se prezentovat, nenásilně komunikovat, slovně se bránit, řešit konflikty a zvyšovat psychickou odolnost. Zaměřuji se na komunikační, prezentační a sociální dovednosti a osobní rozvoj.
ÚSPĚCH JE VOLBA!
Cena lekce: 800 Kč/60 min. a předtím 20min. konzultace zdarma
Za zrušení objednané lekce 3 dny před jejím konáním je účtováno 400 Kč, v den konání 800,- Kč.
Délka: Aktuálně dle Vaší potřeby
Kdy: Aktuálně dle domluvy
Kde: On-line přes GoogleMeet, Messenger, Skype nebo MS Teams nebo osobně dle dohody.
Místo pro prezenční workshop bude upřesněno.
Cena workshopu: aktuálně není vypsán termín
Maximální počet účastníků: prezenčně max. 12
Platba probíhá vždy až po skončení lekce na účet viz kontakt.
Kurzovné je po uhrazení nevratné. V závažných případech je možné domluvit účast na dalším termínu.
Ve výjimečných situacích si vyhrazuji právo na změnu termínu.
Hodnoceni kurzu účastníky – Reference
Chci objednat on-line lekci nebo osobní konzultaci↓
