Project Description
Dítě v pohodě – doma i ve škole
Pomoc dětem s úzkostí a nízkým sebevědomím
Individuální konzultace pro děti od 5 do 17 let.
Možná doma vidíte citlivé dítě, které o sobě často pochybuje. Bojí se školních povinností, těžko hledá kamarády nebo se vzdává ze strachu, že udělá chybu. Někdy své trápení neumí pojmenovat a jen říká, že do školy nechce.
Při konzultacích hledáme, co mu pomůže zvládat náročné chvíle. Citlivě, bez hodnocení a jeho vlastním tempem.
60 minut • 800 Kč • osobně nebo online
Pomáhám dětem lépe rozumět emocím a postupně získávat sebedůvěru. Místo obecné rady „neboj se“ společně hledáme postup, který mohou použít ve škole, doma i mezi vrstevníky.
Vycházíme z toho, co dítě právě prožívá. Učí se poznat své silné stránky, zklidnit se a požádat o pomoc, když ji potřebuje.
Cílem je, aby dítě vědělo, jaký další krok může udělat, když přijde strach, nejistota nebo tlak okolí.
Co Vaše dítě trápí?
- bojí se zkoušení, písemek, přijímacích zkoušek nebo hodnocení,
- má strach ze selhání, chyb, kritiky či tlaku na výkon,
- nevěří si, podceňuje se a často se porovnává s ostatními,
- hůře se soustředí, ztrácí motivaci nebo se snadno vzdává,
- neumí se ozvat, říct svůj názor nebo se prosadit,
- těžko se včleňuje do kolektivu, navazuje kontakt a hledá kamarády,
- prožívá nejistotu, silné emoce nebo náročné změny doma či ve škole.
Každé dítě prožívá podobné situace po svém. Proto společně hledáme cestu, která bude fungovat právě jemu.
S čím Vašemu dítěti konkrétně pomohu?
Při konzultacích se věnujeme tomu, co dítě aktuálně nejvíc potřebuje a hledáme praktické kroky , které může využít v běžném životě.
- Zvládání strachu a dalších emocí
Dítě se učí lépe rozumět tomu, co se s ním děje, když přijde strach, vztek, úzkost nebo napětí. Společně hledáme způsoby, jak se v náročné chvíli zklidnit a nenechat se emocemi zahltit. - Zdravé sebevědomí a psychická odolnost
Pomáhám dítěti objevit, co už umí, v čem je silné a o co se může opřít. Učí se nebát chyb, lépe zvládat neúspěch, kritiku i tlak na výkon a nevzdat se hned při první překážce. - Příprava na školu a zkoušky
Písemka, zkoušení nebo přijímací zkoušky nemusí dítě paralyzovat. Prakticky si zkoušíme, jak se na náročnou situaci připravit. - Komunikace, kolektiv a kamarádské vztahy
Dítě se učí říct svůj názor, požádat o pomoc, nastavit si hranice a zároveň zachovat respekt k druhým. Můžeme se věnovat i tomu, jak udělat první krok při seznamování, lépe se zapojit mezi vrstevníky a necítit se v kolektivu stranou. - Větší jistota v náročných situacích
Nacvičujeme konkrétní situace, které dítě čekají a které mu dnes připadají těžké. Nečekáme, až strach nebo nejistota samy zmizí. Hledáme malé a reálné kroky, díky nimž dítě postupně získá zkušenost: „Zvládnu to.“
60 minut • 800 Kč • osobně nebo online
Jak konzultace probíhá
Konzultace trvá 60 minut a probíhá osobně nebo online. Nejprve si s dítětem popovídáme o tom, co ho trápí a co by chtělo zvládat lépe.
Poté využíváme komunikační techniky, práci s emocemi, mentální trénink a dechová či tělesná cvičení. Dítě si může vyzkoušet například odpověď u tabule, oslovení spolužáka nebo přípravu na zkoušku.
Při první konzultaci se nejprve seznámíme. Na začátku může být přítomen i rodič, aby se dítě cítilo bezpečně. Poté pracuji pouze s dítětem. V případě potřeby je součástí konzultace také krizová intervence.
Praktické otázky rodičů
Je rodič přítomen u konzultace?
Při první konzultaci se nejprve seznámíme. Na začátku může být přítomen i rodič, aby se dítě cítilo bezpečně. Poté pracuji pouze s dítětem, bez přítomnosti rodiče.
Jak probíhá první konzultace?
Nejprve si s dítětem popovídáme o tom, co ho trápí a co by chtělo zvládat lépe. Další postup přizpůsobím jeho potřebám a tempu.
O mně: Eva Jungmanová, Dipl.Mgmt., MBA
28 let pracuji s dětmi i dospělými. Dětem pomáhám při školním stresu, nejistotě v kolektivu i obavách ozvat se. Naslouchám tomu, co prožívají, a přizpůsobuji spolupráci jejich věku a tempu.
Za důležité považuji, aby dítě cítilo porozumění a mělo prostor ptát se, zkoušet a dělat chyby bez hodnocení.
60 minut • 800 Kč • osobně nebo online
Reference
Osobní konzultace – “Dítě v pohodě doma i ve škole”
„S paní Evou se dcera naučila své emoce pojmenovat a pracovat s nimi.“ Více zde…
Hodnocení: 
Paní Jungmanová, chci Vám moc poděkovat za Vaši práci. Už po pár návštěvách vidím, že dcera se od Vás vrací úplně jinak naladěná, nadšeně vypráví co a jak bude dělat 😄 a přestává si stěžovat na školu. Více zde…
Hodnocení:
Cena a praktické informace
Cena individuální konzultace pro dítě: 800 Kč / 60 min.
Cena konzultace pro rodiče: 800 Kč / 60 min.
Počet konzultací: Individuální, dle Vaší potřeby
Kdy: Dle domluvy
Kde: Osobně: Všeborovická 44/11, Dalovice 362 63. Online přes Google Meet, Messenger nebo MS Teams.
Platba: QR kódem nebo převodem viz kontakt ihned po rezervaci.
Potvrzení:Rezervace je platná až po přijetí platby.
Storno: Rezervaci lze bezplatně přesunout na náhradní termín nejpozději 24 hodin předem. Při úplném zrušení nebo pozdní omluvě platba propadá.
QR kód pro platbu
800 Kč
Chci objednat individuální konzultaci
Nejste si jistí, zda je tato forma podpory pro Vaše dítě vhodná? Napište mi stručně, co se děje. Společně navrhneme první krok.
Setkání jsou zaměřena na rozvoj dovedností, komunikaci, mentální podporu a zvládání náročných situací. Nenahrazují psychoterapii, psychologickou ani zdravotní péči. Pokud má dítě závažné psychické obtíže nebo je v bezprostředním ohrožení, obraťte se prosím na klinického psychologa, psychiatra nebo lékaře.